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食事による3つのスイッチ(5年生食育授業から)-4枚-

 知内特産のニラを使った料理を作るなど、農協さんなど、地域の方に協力いただいて1年間かけて取組を進めてきた5年生の食育。

 そろそろ1年間のまとめの時期となりました。

 今日は、町の栄養士さんが来てくれて、栄養素のお話し。

 三つの色の栄養素が、それぞれ、頭のスイッチ、体のスイッチ、おなかのスイッチになるというお話しから、食事の時のバランスについて考えました。

 この後、グループで、3つのスイッチがはいる朝食の献立を考えました。

 最後に、今日の自分の朝食を見直し、3つのスイッチが入るかどうかを考えて学習を終えました。

 「あなたの体は、あなたの食べたものでできている」そんなCMのキャッチを思い起こす内容でした。

 食事って、大事なんだなぁ。

 mai

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