食事による３つのスイッチ（５年生食育授業から）-4枚-

　知内特産のニラを使った料理を作るなど、農協さんなど、地域の方に協力いただいて1年間かけて取組を進めてきた5年生の食育。

　そろそろ１年間のまとめの時期となりました。

　今日は、町の栄養士さんが来てくれて、栄養素のお話し。

　三つの色の栄養素が、それぞれ、頭のスイッチ、体のスイッチ、おなかのスイッチになるというお話しから、食事の時のバランスについて考えました。

　この後、グループで、３つのスイッチがはいる朝食の献立を考えました。

　最後に、今日の自分の朝食を見直し、３つのスイッチが入るかどうかを考えて学習を終えました。

　「あなたの体は、あなたの食べたものでできている」そんなCMのキャッチを思い起こす内容でした。

　食事って、大事なんだなぁ。

　mai